Shiatsu

​Quando il corpo accumula tensioni e fatica a rilassarsi

Molte persone arrivano allo shiatsu quando avvertono tensioni alla schiena, cervicale, rigidità muscolare, stanchezza persistente o difficoltà a rilassarsi davvero.

Spesso questi segnali non compaiono all’improvviso. Si costruiscono nel tempo, soprattutto dopo periodi di stress prolungato, ritmi intensi o momenti emotivamente impegnativi.

Quando il corpo resta in uno stato di attivazione costante, anche il riposo può diventare meno efficace. Le tensioni si alleggeriscono per qualche giorno, poi tendono a tornare.

Lo shiatsu può essere un primo passo concreto per lavorare su questa tensione di fondo e aiutare il corpo a recuperare una regolazione più stabile.

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Cos'è lo Shiatsu

Lo shiatsu è un trattamento manuale di origine giapponese che utilizza pressioni, stiramenti e contatti profondi sul corpo.

Non è un massaggio rilassante generico.
Il lavoro non si limita a sciogliere una zona dolorante, ma considera il corpo nel suo insieme: tensioni, rigidità, respiro, recupero e stato generale della persona.

Il metodo che utilizzo si ispira agli insegnamenti di Shizuto Masunaga e integra una visione globale, senza perdere il contatto con ciò che la persona sente concretamente nel corpo.

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Quando lo Shiatsu può essere utile

Lo shiatsu viene spesso scelto in presenza di:

• tensioni muscolari e rigidità

• dolori a schiena, collo e cervicale

• mandibola serrata o corpo sempre contratto

• stress e affaticamento prolungato

• difficoltà a rilassarsi davvero

• sonno leggero o poco recuperante

• sensazione di sovraccarico fisico o mentale

• tensioni che si attenuano e poi tendono a ripresentarsi

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Come lavoro durante il trattamento

Ogni seduta viene adattata alla situazione della persona.

Durante il trattamento osservo le zone di tensione, la rigidità, la risposta del corpo al contatto e il modo in cui il sistema tende a trattenere o rilasciare.

Lavoro lungo i meridiani, che nella medicina tradizionale orientale mettono in relazione funzioni fisiche e stato generale della persona. Questo mi permette di non concentrarmi solo sul punto dolente, ma di osservare un quadro più ampio.

L’obiettivo è favorire un lavoro corporeo graduale, utile soprattutto quando le tensioni sono presenti da tempo o tendono a tornare.

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Come si svolge una seduta

Il trattamento viene eseguito a terra su futon.
La persona rimane vestita, in una posizione confortevole.

Attraverso pressioni graduali, stiramenti e contatti continui, il lavoro può favorire:

• alleggerimento delle tensioni accumulate

• rilassamento più profondo

• maggiore mobilità e fluidità corporea

• migliore recupero dopo periodi di stress

• una percezione più chiara di come il corpo sta reagendo

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Trattamento singolo o percorso

Lo shiatsu può essere ricevuto anche come trattamento singolo.

Quando però le tensioni sono presenti da tempo, il sonno è poco recuperante o alcuni segnali tendono a ripresentarsi, spesso è più utile lavorare con una certa continuità.

In questi casi si può iniziare con incontri più ravvicinati, che vengono poi distanziati in base alla risposta del corpo.

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Nel mio approccio, se necessario, lo shiatsu può essere integrato con strumenti naturopatici, riflessologia plantare e principi della medicina tradizionale cinese.

L’integrazione non serve ad aggiungere tecniche, ma a rendere il lavoro più preciso rispetto alla situazione reale della persona.

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Dove ricevo

Ricevo su appuntamento a Solarolo, in provincia di Ravenna.
Lo studio è facilmente raggiungibile anche da Faenza, Lugo, Castel Bolognese, Imola e dintorni.